Näytetään tekstit, joissa on tunniste Terveys. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Terveys. Näytä kaikki tekstit

maanantai 1. marraskuuta 2010

Energy Shots

Jes, flunssa alkaa vihdoin hellittää ja olo on jo aika normaali. Huomenna pääseekin taas pitkästä aikaa arkiaskareiden pariin. Tämä kotona makaaminen hiukan jo kyllästyttääkin, varsinkin nyt kun sain hetki sitten päätettyä kolme päivää kestäneen Gossip Girl 2 -maratonin, huh. Pakko varmaan tilata kolmas tuotantokausi, olen taas aivan koukussa sarjaan!



Olen muuten juonut nyt kipeänä ollessani joka päivä muutaman senttilitran kylmäpuristettua tyrnitäysmehua, jos se vaikka hiukan edistäisi tervehtymistä. Olen myös aamuisin ripotellut yogurtin päälle muutaman tyrnimarjan pakasteesta. Onneksi keräsimme äitini kanssa lokakuun alussa talteen isot rasialliset tyrnejä mökillämme kasvavista pensaista. Tyrnimarjojen sanotaan olevan erittäin terveellisiä, vaikka ovatkin aika kirpeän makuisia. Tyrnit sisältävät 8 eri vitamiinia ja runsaasti flavonoideja, biotiinia, foolihappoja sekä kivennäis- ja hivenaineita. C-vitamiinia tyrnissä on keskimäärin 10 x enemmän kuin appelsiinissa. Todellinen supermarja!


“The energy of the mind is the essence of life.” ~Aristotle